草原蘑菇
草原蘑菇为内蒙古的特产之一,主产于呼伦贝尔、克什克腾、锡林郭勒大草原。草原蘑菇分白、青、杂三...
2022-08-06
孕妇忌多吃油条
油条是许多家庭早餐桌上的常见食品,但孕妇应少吃。因为油条的制作中需加入明矾。明矾是含铝的无机物,每500克面粉的油条,大约用15克明矾。如果孕妇每天吃两根油条,等于吃了3克明矾,积蓄起来其摄入铝相当惊人。这些铝通过胎盘,侵人胎儿的大脑,造成大脑障碍。铝在体内的增多,还会抑制孕妇对铁质的吸收,可加重贫血。
孕妇不宜多吃咸鱼
成鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐,进入人体内被代谢转化成致癌性很强的二甲基硝胺,鼻咽部是其主要的致癌部位。动物实验证实,它具有对特定器官的亲和性,有很强的致癌性,并可通过胎盘作用于下一代。这是一种很可怕的胎毒,有可能引起胎儿畸形。过咸的食物还可引起孕妇水肿,并促使妊娠高血压综合征的发生。因此,孕妇要少吃或不吃咸鱼。
孕妇不宜多吃芒果
芒果营养价值很高,每100克鲜果含维生素C为56毫克,含糖11%,还含有丰富的维生素A、维生素B1维生素B2,适量矿物质、蛋白质、胡萝卜、叶酸等。
也就是说:孕妇可以吃芒果,但由于芒果具有湿毒,而且含糖量高,所以不宜多吃。
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